Melatonin, ti a tun mọ ni homonu pineal, jẹ nkan ti neuroendocrine endogenous ti o ni iduro fun ṣiṣe ilana aago ti ara ati iwọn-ji oorun. ipa ati ipa timelatoninni isalẹ.
Awọn ipa ati ipa timelatonin
1.Regulate orun ati ji waye
Melatonin jẹ ifosiwewe bọtini ni ṣiṣe iṣakoso oorun ati awọn iyipo ji. Nigbati awọn ipele melatonin ninu ara ba dide, o fa oorun; nigbati awọn ipele melatonin ba lọ silẹ, o ṣe agbega ji. aago.
2.Biological aago ilana
Melatonin tun ni ipa ninu ilana ti aago ti ibi lati rii daju pe awọn ara wa ni ibamu si awọn iyipada diurnal lori Earth.Melatonin gbóògì dinku nigbati o ba farahan si imọlẹ imọlẹ; ati pe o pọ sii nigbati o ba farahan si awọn agbegbe dudu. Ilana yii ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe aago ibi-aye wa, gbigba laaye. wa lati ṣe deede si awọn agbegbe akoko ati awọn agbegbe gbigbe.
3.Emotion ilana
Melatonintun ni ibatan si iṣesi eniyan. Awọn ipele kekere ti melatonin le ja si awọn iṣoro ẹdun bii aibalẹ ati aibalẹ.Nitorina, mimu awọn ipele iwọntunwọnsi ti melatonin le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso iṣesi ati ilọsiwaju daradara ati itẹlọrun.
Akiyesi: Agbara ti o pọju ati awọn ohun elo ti a ṣalaye ninu nkan yii wa lati awọn iwe ti a tẹjade.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Keje-25-2023