Melatonin jẹ homonu kan ti a fi pamọ nipasẹ awọn osin ati ẹṣẹ pineal ti ọpọlọ eniyan, ati pe o ni ọpọlọpọ awọn ipa ti ibi, pẹlu iṣakoso oorun ati awọn iyipo ji, antioxidant, egboogi-iredodo, ati neuroprotective.Ipa akọkọ ti melatonin ni lati fa oorun oorun, leti eniyan pe o to akoko lati sun, ati dinku akoko lati sun oorun ati mu didara oorun dara.Ni afikun, o tun ni ipa ipa antioxidant ti o lagbara, eyiti o le yọ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ kuro ninu ara ati daabobo awọn sẹẹli lati ibajẹ oxidative.Ni akoko kanna, melatonin tun ni awọn ipa-egbogi-iredodo, o le dinku igbona, irora ati wiwu ati awọn aami aisan miiran, ati pe o ni ipa kan lori itọju ti arthritis, gout ati irora irora.