Ohun elo ti Melatonin ni Awọn ọja Ilera

Melatonin jẹ homonu ti a fi pamọ nipasẹ ẹṣẹ pineal ti ọpọlọ, ti a tun mọ ni melanin. Imudanu rẹ jẹ ipa nipasẹ imọlẹ, ati pe yomijade melatonin jẹ alagbara julọ ninu ara eniyan ni alẹ. aago ti inu inu ti ara ati ṣe iranlọwọ fun ara lati gbe awọn ipa oorun ti o dara. Ni akoko kanna,melatonintun le ṣe ilana ipele homonu idagba ninu ara, eyiti o ṣe iranlọwọ lati dinku awọn iṣoro bii ibanujẹ ati aibalẹ.Ni isalẹ, jẹ ki a wo ohun elo ti melatonin ninu awọn ọja ilera.

Ohun elo ti Melatonin ni Awọn ọja Ilera

Nitori ọpọlọpọ awọn ipa rere rẹ, melatonin ti di lilo pupọ si ni awọn ọja ilera ni awọn ọdun aipẹ.

1.Promote orun

Ohun elo ti o wọpọ julọ ti melatonin ninu awọn ọja ilera ni lati ṣe agbega orun.Melatonin jẹ ounjẹ ounjẹ ati ọja ilera ti o ni ojurere nipasẹ ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni aisun oorun nitori agbara rẹ lati ṣe ilana aago ti inu inu ti ara ati iranlọwọ fun ara lati ṣaṣeyọri awọn abajade oorun to dara. Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti fihan pe melatonin le dinku akoko oorun, mu akoko oorun pọ, ati mu didara oorun dara, jẹ ki o rọrun fun eniyan lati wọ ipo oorun ti oorun jinlẹ lakoko oorun, iyọrisi ipa ti isinmi ti ara ati ti ọpọlọ.

2.Enhance resistance

Melatonintun ni ipa ti imudara eto eto ajẹsara eniyan.O le ṣe atunṣe microbiota ikun, ṣe ilana eto ajẹsara nipasẹ iṣatunṣe microbiota ikun, ati mu eto ajẹsara ara dara.

3.Relieve wahala

Melatonin le ṣe ilana awọn nkan endocrine ninu ara eniyan, dinku idahun aapọn ninu ọpọlọ, ati nitorinaa ṣe aṣeyọri ipa ti imukuro aapọn.Diẹ ninu awọn ọja ilera ti ṣafikun melatonin lati ṣe iranlọwọ fun eniyan dara julọ lati dinku aapọn ti ara ati ti ọpọlọ.

4.Imudara awọn ọran abojuto agbalagba

Pẹlu iṣoro pataki ti o pọ si ti olugbe ti ogbo, ohun elo ti melatonin ninu awọn ọja ilera tun n gba akiyesi pọ si.Melatoninle ṣe iranlọwọ fun awọn agbalagba lati mu didara oorun dara, dinku diẹ ninu awọn aami aiṣan aibalẹ, ati tun ṣe iranlọwọ lati ṣakoso iwọntunwọnsi ti iṣelọpọ agbara laarin ara lati ṣe idiwọ iṣẹlẹ ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ.

Alaye: Agbara ti o pọju ati awọn ohun elo ti a mẹnuba ninu nkan yii jẹ gbogbo lati awọn iwe ti o wa ni gbangba.