Melatonin jẹ homonu kan ti a fi pamọ nipasẹ ẹṣẹ pineal ti o ṣe ipa pataki ninu ṣiṣe iṣakoso oorun ati awọn rhythms circadian.Akoonu ati iṣẹ rẹ ninu ara eniyan ni a ṣe ilana ti o muna ati ni ibatan pẹkipẹki pẹlu aago ibi-aye wa ati awọn aṣa ojoojumọ. Iwe yii yoo jiroro lori ipa ati siseto melatonin ninu ilana rhythm circadian.
Biosynthesis ati yomijade timelatonin
Melatonin biosynthesis ti wa ni o kun pari ni pineal ẹṣẹ, ati awọn oniwe-kolaginni ilana ti wa ni fowo nipa ọpọlọpọ awọn okunfa, pẹlu ina, otutu ati neuroendocrine ifosiwewe.The yomijade ti melatonin wa ni o kun ofin nipa awọn ti sakediani, ati awọn ti o ti wa ni maa n pọ si ni alẹ lati ran awọn Ara sun oorun, lakoko ti o dinku lakoko ọjọ lati jẹ ki eniyan ṣọna.
Awọn ipa timelatoninni ti sakediani ilana rhythm
Amuṣiṣẹpọ ti melatonin pẹlu aago ara: Melatonin le ṣe iranlọwọ ṣatunṣe aago ara wa lati muṣiṣẹpọ pẹlu awọn ayipada alẹ-ọjọ ni agbegbe.
Melatonin ati ilana ilana oorun-oorun: Melatonin ṣe ipa pataki ninu ilana ilana ti ọna jijin oorun.O le ṣe iranlọwọ fun wa sun oorun ati ṣetọju didara oorun ti o dara. Ni akoko kanna, o tun le ṣe iranlọwọ fun wa lati ji ni akoko to tọ ati ṣetọju agbara ati iṣelọpọ jakejado ọjọ naa.
Ilana ti melatonin ati iwọn otutu ti ara: Melatonin tun ṣe alabapin ninu ilana ilana iwọn otutu ti ara. Nigbati o ba wa ni ikoko ni alẹ, o ṣe iranlọwọ lati dinku iwọn otutu ara ati ṣẹda agbegbe ti o dara fun sisun. ṣe iranlọwọ lati ga iwọn otutu ara ati ki o jẹ ki ara ṣọna.
Ilana ti melatonin ni ilana rhythm circadian
Iṣe taara ti melatonin lori eto aifọkanbalẹ aarin: Melatonin le ṣe taara lori eto aifọkanbalẹ aarin, ni pataki suprachiasmatic nucleus (SCN) ti hypothalamus. Nipa ipa iṣẹ ṣiṣe SCN, melatonin le ṣe ilana aago ara wa ati iwọn-jiji oorun.
Ipa ilana ti melatonin lori eto endocrine: Melatonin tun le ṣe ilana iṣẹ ṣiṣe ti eto endocrine, ni pataki yomijade ti awọn homonu bii homonu tairodu ati cortisol. iwọn otutu ara, ati oorun.
Awọn esi Melatonin si retina: Awọn imọ-ara retina ni iyipada ninu ina ni ayika ati ifunni alaye yii pada si ẹṣẹ ti pineal ati ọpọlọ. Isọjade ti melatonin lẹhinna yipada lati ṣe deede si awọn agbegbe ti o yatọ si ọsan ati alẹ.
Ipari
MelatoninO ṣe iranlọwọ fun wa lati ni ibamu si awọn agbegbe ti o yatọ si ọsan ati alẹ ati ṣetọju aago ara ti o ni ilera ati ọna oorun nipa ṣiṣe taara lori eto aifọkanbalẹ aarin, ti n ṣakoso eto endocrine ati retina. gbigbekele melatonin tabi ilokulo melatonin le ja si ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera, nitorinaa o yẹ ki o tẹle imọran dokita rẹ ki o fiyesi si ipilẹ iwọntunwọnsi. Agbọye ti o jinlẹ ti ipa ti melatonin ni ilana rhythm circadian yoo ṣe iranlọwọ fun wa ni oye daradara. ẹrọ ṣiṣe ti aago ara eniyan ati pese awọn iwoye tuntun ati awọn itọnisọna fun iwadii biomedical ọjọ iwaju.
Akiyesi: Awọn anfani ti o pọju ati awọn ohun elo ti a gbekalẹ ninu nkan yii jẹ yo lati awọn iwe ti a tẹjade.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kọkanla-23-2023