Orun jẹ apakan pataki ti igbesi aye ojoojumọ ti eniyan, eyiti o ni ipa pataki lori ilera ti ara ati ti ọpọlọ ti ẹni kọọkan, iṣẹ iṣe-ara ati iṣẹ oye.Melatonin, homonu kan ti a fi pamọ nipasẹ ẹṣẹ pineal, ṣe ipa pataki ninu ṣiṣe iṣakoso ti oorun oorun ati mimu ipo oorun.Nkan yii yoo ṣe atunyẹwo ipa iṣakoso ti melatonin lori oorun lati irisi ti awọn iwe alamọdaju.
Ilana ati ilana yomijade ti melatonin
Melatonin jẹ iru homonu indole kan ti a ti ṣajọpọ ati ti a fi pamọ nipasẹ ẹṣẹ pituitary ti ẹṣẹ ope oyinbo mammalian, eyiti o ni ariwo ti o han gbangba.Ni agbegbe ti o ni ina to to, retina ni imọlara ina ati ṣe idiwọ iṣelọpọ melatonin ati itusilẹ nipasẹ ọna retina-hypothalamic-pineal axis.Ni agbegbe dudu, retina ko ni rilara ina, o si ṣe agbega iṣelọpọ ati yomijade ti melatonin nipasẹ ọna retina-hypothalamic-pineal axis.
Ipa ti melatonin lori didara oorun
Melatoninṣe agbega oorun ni akọkọ nipasẹ ibaraenisepo pẹlu awọn olugba melatonin kan pato lati ṣe ilana aago circadian ati dena ji.Lakoko alẹ, awọn ipele melatonin dide, ṣe iranlọwọ lati ṣatunṣe aago ti ibi ti ara ati mu ẹni kọọkan lọ sun.Ni akoko kanna, melatonin tun le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju oorun nipa didasilẹ ji.Awọn ijinlẹ ti fihan pe ipa ilana ti melatonin lori oorun jẹ ibatan pẹkipẹki iwọn lilo ati akoko iṣakoso.
Mẹta, awọn rudurudu melatonin ati awọn arun ti o jọmọ oorun
Yiyọkuro ti melatonin le ja si awọn rudurudu oorun ati awọn rudurudu ti o jọmọ oorun.Fun apẹẹrẹ, awọn rudurudu oorun gẹgẹbi insomnia, iṣọn-aisan iṣipopada, ati iṣoro lati ṣatunṣe si aisun jet jẹ ibatan si idamu ti ariwo ti iṣelọpọ melatonin.Ni afikun, diẹ ninu awọn ijinlẹ ti fihan pe iṣelọpọ melatonin ti ko to le tun mu eewu arun Alzheimer, ibanujẹ ati awọn arun miiran pọ si.
ipari
Ipa ti melatonin ni iṣakoso oorun ni a ti ṣe iwadi lọpọlọpọ ni awọn ipele pupọ.Bibẹẹkọ, laibikita ipa ti iṣeto ti melatonin ni iṣakoso oorun, ọpọlọpọ awọn ibeere tun wa ti o nilo lati ṣawari siwaju sii.Fun apẹẹrẹ, ilana kan pato ti iṣe ti melatonin tun nilo lati ṣe iwadi siwaju sii;Ipa ti melatonin lori ilana oorun le jẹ iyatọ ninu awọn eniyan oriṣiriṣi (gẹgẹbi awọn eniyan ti o ni oriṣiriṣi ọjọ ori, awọn akọ ati awọn iwa igbesi aye).Ati ṣawari ibaraenisepo laarin melatonin ati awọn ifosiwewe ilera ti ẹkọ-ẹkọ ti ẹkọ-ẹkọ ati ti ọpọlọ.
Ni afikun, o tọ lati ṣe akiyesi pe botilẹjẹpe ohun elo ti melatonin ni ṣiṣakoso oorun fihan awọn ireti ireti, aabo rẹ, ipa ati lilo to dara julọ tun nilo ẹri ile-iwosan siwaju.Nitorinaa, awọn itọnisọna iwadii ọjọ iwaju yẹ ki o pẹlu ṣiṣe awọn idanwo ile-iwosan diẹ sii lati rii daju ipa gangan ti melatonin ni imudarasi oorun ati awọn rudurudu ti o jọmọ.
itọkasi
Bachman,JG,&Pandi-Perumal,SR (2012) .Melatonin: awọn ohun elo iwosan ti o kọja awọn ailera oorun. Iwe irohin ti pineal iwadi, 52 (1), 1-10.
Brayne,C.,&Smythe,J.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹsan-27-2023