Melatonin jẹ homonu ti o farapamọ nipasẹ mammalian ati ẹṣẹ pineal eniyan, eyiti o ni ọpọlọpọ awọn iṣẹ ti ara, pẹlu imudarasi didara oorun, egboogi-ti ogbo, ati aabo awọn ohun elo ẹjẹ. imudarasi didara oorun, idinku nọmba awọn ijidide alẹ, ati gigun akoko oorun oorun. Ni afikun, melatonin tun jẹ antioxidant ti o lagbara pupọ, eyiti o le yọ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ kuro ninu ara, idaduro ti ogbo, ati ni ipa ti ẹwa ati ẹwa.Melatonin tun ni ipa aabo lori awọn ohun elo ẹjẹ.